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28 avril 2012

Smoothie monstre vert

Une recette que Max et moi avons essayée.

1 grosse orange (pelée et en quartier)
1/2 banane (coupée en morceaux)
6 fraises
2 t d'épinards
1/3 t yogourt nature
1 t de glace

Nous avons ajouté :
1 "scoop" de poudre de protéine nature
Canelle au goût
Quelques gouttes de Stevia (sucre naturel)

Mélanger le tout au mélangeur électrique.  
Donne 2 portions.


1 commentaire:

Marie a dit...

Miam je vais essayer ça!

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